To forma wysiłku fizycznego skutecznie i bezpośrednio wspomagającego odchudzanie poprzez spalanie zapasowej tkanki tłuszczowej. Jest to obecnie najbardziej uniwersalna i prosta forma aktywności fizycznej, przeznaczona dla wszystkich ludzi, bez względu na wiek, płeć, poziom wydolności fizycznej, a także cel, jaki ćwiczący chce osiągnąć. Liczne badania naukowe dowodzą, że systematyczny trening kardio wykonywany 2-4 razy w tygodniu po 30-60 minut zdecydowanie obniża poziom złego cholesterolu i trójglicerydów we krwi, normalizuje poziom cukrów we krwi, normuje podwyższone ciśnienie, wzmacnia mięsień sercowy i układ krążenia, zmniejsza bóle reumatyczne i usprawnia pracę mięśni, działa na rozładowanie codziennego stresu oraz zapobiega powstawaniu otyłości i nadwagi. Jest to prosta forma ćwiczeń fizycznych dla każdego, ponieważ przypomina on naturalne formy ruchu, takie jak: szybki marsz, trucht, bieg, wchodzenie po schodach, jazda na rowerze czy wiosłowanie. Nowoczesne rozwiązania konstrukcyjne, zastosowane w stacjonarnych rowerach, bieżniach, stepperach, maszynach eliptycznych, symulatorach wioseł, w powiązaniu z elektronicznymi systemami obciążeń stwarzają idealne warunki do każdego rodzaju wysiłku fizycznego: od rehabilitacji leczniczej, poprzez odchudzanie, aż do profesjonalnego treningu sportowego. Uwzględniając anatomię człowieka i biomechanikę, stworzono urządzenia, które w maksymalny sposób pobudzają pracę układu krążeniowo-oddechowego i mięśniowego człowieka przy jednoczesnym wyeliminowaniu niepotrzebnych obciążeń ścięgien, więzadeł, a przede wszystkim powierzchni stawowych biorących udział w poszczególnych ruchach. Dzięki wmontowanym na stałe sensorom do pomiaru pulsu można na bieżąco kontrolować pracę serca oraz ukierunkować ćwiczącego na efektywny wysiłek fizyczny, który wzmacnia układ krążenia i serce.
Nasza aplikacja pomoże Ci pozostać na ścieżce do sukcesu.
