Każdy człowiek potrzebuje ruchu, ale nie wszyscy jesteśmy stworzeni do sportu w dosłownym tego słowa znaczeniu. Jak się okazuje, świetną alternatywą dla trudnych technicznie i wyczerpujących ćwiczeń fizycznych może być taniec, który umożliwia nam nie tylko zachować zdrowie i dobrą kondycję, ale również poprawić samopoczucie. Nie od dzisiaj wiadomo, że taniec polecany jest jako metoda walki z nerwicą, depresją i innymi schorzeniami psychicznymi właśnie dzięki prozdrowotnym walorom biochemicznym, jakie zachodzą w organiźmie. Podczas tańca angażujemy się emocjonalnie, wczuwamy w muzykę, poznajemy swoje ciało i wyrażamy samych siebie dając ponieść się fantazji i zapomnieniu. Czujemy się lepiej, gdyż nakręceni jesteśmy adrenaliną i wydzielamy endorfiny, które dają poczucie szczęścia. Jest tylko jeden warunek – pełen „luz”. Dzięki temu bezwiednie wzmacniamy i rozciągamy nasze ciało, rozluźniamy i napinamy, dając zupełne przeciwieństwo wszystkim pozycjom dnia codziennego, które towarzyszą nam w pracy. Ogromną przewagą nad ćwiczeniami fizycznymi jest to, że ciesząc się nowo poznanym układem staramy się dać z siebie więcej i więcej, dzięki czemu nieustannie przyspieszamy nasze ciało, zwiększamy metabolizm, spalanie tkanki tłuszczowej i przy okazji utratę kilogramów. Staje się to dla nas większą motywacją, bo dzięki całkowitemu odrzuceniu zmartwień podczas zajęć zyskujemy coś jeszcze – zdrowie.
Zajęcia stworzone dla Pań, które chcą rozbudzić w sobie kobiecość i poznać możliwości swojego ciała. Taniec, ruch bioder, flow, rozciąganie. Zajęcia od podstaw, dające mnóstwo satysfakcji i zabawy z elementami latino, dancehall, hip hop dance i high heels. Skupiają się przede wszystkim na przełamywaniu barier, również w życiu codziennym.
Grupa tańców prowadzonych metodą kursową, w skład których wchodzą standardowe, jak: Walc wiedeński, Walc angielski, Tango, Quickstep, Foxtrot oraz latynoamerykańskie: Samba, Rumba, Cha-cha, Jive, Salsa. Kursy odbywają się dwa razy do roku w październiku i marcu. Zapisy prowadzimy w recepcji klubu.
To zespół technik tanecznych, które wzięły swój początek ze sceniczno-teatralnych widowisk wzbogaconych o nowe trendy i mody pojawiające się na przestrzeni ostatnich lat. Systematycznie przenikają do nich inne formy ruchowe uprzemysłowionego, nowoczesnego społeczeństwa. Powstają z tego najpierw odrębne, wyspecjalizowane style tańca, po czym dochodzi do ich łączenia. Tancerze sięgają po nowe i atrakcyjne ruchy i gesty. Powstają przy tym techniki na pograniczu tańca, walki i fitness. Każdy znajdzie coś dla siebie w bogatej palecie tańców nowoczesnych, technikę szybką lub wolną, bardziej klasyczną lub modną, dyskotekową. Każda z tych technik daje ogromne roztańczenie i możliwość doskonałej zabawy na dyskotekach, imprezach klubowych i innego rodzaju imprezach tanecznych. Główny kierunek w naszym klubie, to: hip-hop, New style, waacking, pop, dancehall, popping oraz jazz.
Połączenie tańca, energetyzującej, porywającej do zabawy muzyki i niezwykłej mocy fitnessu sprawiają, że te zajęcia są dla osób pełnych energii, które lubią taniec, a przy okazji chciałyby spalić mnóstwo kalorii i dobrze się bawić.
Oprócz standardowych godzin ujętych w planie oferujemy także: - wesołe animacje taneczne z gośćmi, - oprawy taneczne imprez, - zajęcia warsztatowe podczas spotkań integracyjnych, - grupowe i prywatne lekcje tańca z wybranej techniki.
Nasza aplikacja pomoże Ci pozostać na ścieżce do sukcesu.
